بچم از عینک آفتابی میترسه چکار کنم

ترس کودکان از عینک آفتابی، به خصوص در سنین پایین، یک امر نسبتاً رایج است و دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. در اینجا به بررسی این دلایل و ارائه راهکارهای روانشناختی برای حل این مشکل می‌پردازیم:

دلایل احتمالی ترس کودک از عینک آفتابی:

* ناآشنایی و تازگی: برای کودک، عینک آفتابی یک شیء جدید و ناآشناست.
* تغییر در چهره: عینک آفتابی ظاهر چهره فرد را تغییر می‌دهد و ممکن است کودک احساس کند که فرد آشنا دیگر مثل قبل نیست.
* محدودیت دید: عینک آفتابی ممکن است دید کودک را محدود کند و او احساس ناراحتی یا ترس کند.
* تجربه ناخوشایند: ممکن است کودک قبلاً تجربه ناخوشایندی با عینک آفتابی داشته باشد، مثلاً عینک روی صورتش سنگینی کرده، افتاده یا او را اذیت کرده باشد.
* انتقال ترس از والدین یا دیگران: اگر والدین یا اطرافیان کودک نسبت به استفاده از عینک آفتابی بی‌میل باشند یا با حالت منفی در مورد آن صحبت کنند، ممکن است کودک نیز این ترس را یاد بگیرد.
* حساسیت‌های حسی: بعضی از کودکان حساسیت‌های حسی بیشتری دارند و ممکن است بافت، وزن یا احساس عینک روی صورتشان برایشان ناخوشایند باشد.

راهکارهای روانشناختی برای حل مشکل:

1. صبر و تدریج:
* به کودک خود فرصت دهید تا به تدریج با عینک آفتابی آشنا شود. عجله نکنید و او را مجبور به استفاده از آن نکنید.
* ابتدا عینک را در دسترس کودک قرار دهید تا آن را لمس کند، ببیند و با آن بازی کند.
* اجازه دهید کودک خودش عینک را بردارد و امتحان کند، حتی اگر فقط برای چند ثانیه باشد.
2. ایجاد تجربه مثبت:
* عینک آفتابی را با فعالیت‌های لذت‌بخش مرتبط کنید. مثلاً، وقتی می‌خواهید به پارک، ساحل یا مکان‌های آفتابی بروید، عینک را به کودک نشان دهید و بگویید که با استفاده از آن می‌تواند بهتر بازی کند و نور خورشید اذیتش نکند.
* از عینک آفتابی به عنوان یک وسیله بازی استفاده کنید. مثلاً، عینک را روی صورت عروسک‌ها یا اسباب‌بازی‌های کودک بگذارید.
* خودتان با اشتیاق و لذت عینک آفتابی بزنید و به کودک نشان دهید که استفاده از آن چقدر خوب است.
3. توضیح ساده و قابل فهم:
* به زبان ساده و متناسب با سن کودک توضیح دهید که عینک آفتابی برای محافظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید است.
* می‌توانید از داستان‌ها یا تصاویر برای توضیح این موضوع استفاده کنید.
* به کودک بگویید که عینک آفتابی مثل یک سپر برای چشم‌ها عمل می‌کند.
4. انتخاب عینک مناسب:
* یک عینک آفتابی سبک، راحت و با اندازه مناسب برای کودک انتخاب کنید.
* مطمئن شوید که عینک به خوبی روی صورت کودک قرار می‌گیرد و او را اذیت نمی‌کند.
* اجازه دهید کودک خودش در انتخاب عینک نقش داشته باشد. انتخاب رنگ و مدل مورد علاقه او می‌تواند به افزایش تمایلش برای استفاده از عینک کمک کند.
5. **تشوی
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.