چطور به بچم یاد بدم مهربون باشه

مهربانی یک مهارت آموختنی است و نقش والدین در پرورش این ویژگی در کودکان بسیار مهم است. در اینجا چند راهکار روانشناسی برای آموزش مهربانی به کودکان ارائه می‌شود:

1. الگو باشید:

* مهربانی را به نمایش بگذارید: کودکان از رفتار شما الگو می‌گیرند. با همسرتان، سایر اعضای خانواده، دوستان و حتی غریبه‌ها با مهربانی و احترام رفتار کنید.
* در مورد مهربانی صحبت کنید: وقتی کار مهربانانه‌ای انجام می‌دهید، توضیح دهید که چرا این کار را انجام دادید و چه احساسی به شما می‌دهد.
* مهربانی را در خودتان تمرین کنید: با خودتان مهربان باشید و مراقب نیازهای خودتان باشید. این به شما کمک می‌کند تا با دیگران نیز مهربان‌تر باشید.

2. فرصت‌هایی برای تمرین مهربانی ایجاد کنید:

* مسئولیت‌پذیری: به کودک مسئولیت‌های کوچکی در خانه بدهید، مانند کمک در چیدن میز یا مراقبت از حیوان خانگی. این کار به او کمک می‌کند تا اهمیت کمک به دیگران را درک کند.
* همدلی را تشویق کنید: وقتی کودک ناراحت است، با او همدلی کنید و به او نشان دهید که احساسش را درک می‌کنید. از او بپرسید که چه چیزی می‌تواند او را خوشحال کند و به او کمک کنید تا راه‌هایی برای بهبود حالش پیدا کند.
* کمک به دیگران: کودک را در فعالیت‌های داوطلبانه شرکت دهید، مانند جمع‌آوری کمک برای نیازمندان یا بازدید از سالمندان.
* هدیه دادن: به کودک اجازه دهید هدایایی برای دوستان و خانواده‌اش درست کند یا بخرد.

3. مهربانی را تشویق کنید:

* تحسین و تمجید: وقتی کودک کار مهربانانه‌ای انجام می‌دهد، او را تحسین کنید و به او بگویید که چقدر به کارش افتخار می‌کنید.
* پاداش‌های غیرمادی: به جای پاداش‌های مادی، از پاداش‌های غیرمادی استفاده کنید، مانند وقت گذراندن با کودک، خواندن داستان برای او یا رفتن به پارک.
* نشان دادن تاثیر کار مهربانانه: به کودک نشان دهید که کار مهربانانه‌اش چه تاثیری بر دیگران داشته است. مثلاً، اگر به کسی کمک کرده است، به او بگویید که چقدر از کمک او سپاسگزار است.

4. در مورد احساسات صحبت کنید:

* احساسات را نامگذاری کنید: به کودک کمک کنید تا احساسات مختلف را بشناسد و نامگذاری کند.
* در مورد احساسات خودتان صحبت کنید: به کودک نشان دهید که شما هم احساساتی دارید و با او در مورد احساسات خودتان صحبت کنید.
* به کودک یاد دهید که چگونه احساسات خود را به طور سالم ابراز کند: به کودک یاد دهید که چگونه احساسات خود را به طور سالم ابراز کند، مانند صحبت کردن در مورد احساساتش، نقاشی کشیدن یا نوشتن.

5. داستان‌ها و فیلم‌های آموزنده:

* استفاده از داستان‌ها و فیلم‌ها: داستان‌ها و فیلم‌هایی که بر مهربانی، همدلی و کمک به دیگران تاکید دارند، می‌توانند به کودک در یادگیری این ارزش‌ها کمک کنند.
* بحث و گفتگو: پس از تماشای فیلم یا خواندن داستان، با کودک در مورد آن بحث و گفتگو کنید و از او بپرسید که چه چیزی یاد گرفته است.

**
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.