بچه‌م دروغ مصلحتی می‌گه چطور درست رفتار کنم

دروغ مصلحتی در کودکان، رفتاری پیچیده است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. درک علت این رفتار و واکنش مناسب، کلید حل این مسئله است. در اینجا راهکارهایی روانشناختی برای برخورد با این موضوع ارائه می‌شود:

۱. علت دروغ مصلحتی را شناسایی کنید:

* ترس از تنبیه: کودک ممکن است از ترس تنبیه شدن، دروغ بگوید. بررسی کنید که آیا محیط خانه یا مدرسه بیش از حد سخت‌گیرانه است؟
* جلب توجه: گاهی کودک برای جلب توجه بزرگسالان، داستانی می‌سازد یا دروغ مصلحتی می‌گوید.
* حفظ آبرو: کودک ممکن است برای حفظ آبرو یا جلوگیری از شرمساری، دروغ بگوید.
* تقلید: کودکان از رفتار بزرگسالان تقلید می‌کنند. بررسی کنید که آیا خودتان در موقعیت‌های مختلف دروغ مصلحتی می‌گویید؟
* تمایز بین واقعیت و خیال: در سنین پایین‌تر، کودکان ممکن است نتوانند به خوبی واقعیت و خیال را از هم تشخیص دهند.

۲. محیطی امن و بدون قضاوت ایجاد کنید:

* ایجاد اعتماد: سعی کنید رابطه‌ای صمیمانه و بر پایه اعتماد با فرزندتان برقرار کنید. به او نشان دهید که می‌توانید به حرف‌هایش گوش دهید و او را قضاوت نمی‌کنید.
* کاهش فشار: فضایی ایجاد کنید که کودک احساس کند می‌تواند اشتباه کند و بدون ترس از تنبیه، درباره اشتباهاتش با شما صحبت کند.
* تشویق صداقت: هر زمان که فرزندتان راست می‌گوید، او را تشویق کنید و از او قدردانی کنید.

۳. درباره دروغگویی با او صحبت کنید:

* به زبان ساده توضیح دهید: برای کودک توضیح دهید که دروغگویی چه عواقبی دارد و چگونه می‌تواند به دیگران آسیب برساند.
* روی احساسات تمرکز کنید: به جای تمرکز بر خود عمل دروغگویی، روی احساساتی که دروغگویی ایجاد می‌کند تمرکز کنید. مثلاً بپرسید: "فکر می‌کنی وقتی به من دروغ می‌گویی، من چه احساسی پیدا می‌کنم؟"
* ارائه جایگزین: به کودک کمک کنید تا راه‌های جایگزینی برای مقابله با موقعیت‌هایی که او را به دروغگویی ترغیب می‌کنند، پیدا کند. مثلاً اگر از ترس تنبیه دروغ می‌گوید، به او یاد دهید که چگونه به طور صادقانه درباره اشتباهش صحبت کند.

۴. الگوی مناسبی باشید:

* صداقت را تمرین کنید: در رفتارهای خود صادق باشید و از دروغگویی حتی در موارد کوچک خودداری کنید.
* درباره اشتباهات خود صحبت کنید: اگر اشتباه کردید، آن را بپذیرید و از فرزندتان عذرخواهی کنید. این کار به او نشان می‌دهد که اشتباه کردن اشکالی ندارد و مهم این است که مسئولیت آن را بپذیریم.

۵. صبور باشید و تدریجی عمل کنید:

* تغییر رفتار زمان می‌برد: انتظار نداشته باشید که فرزندتان یک شبه دست از دروغگویی بردارد.
* به تدریج پیشرفت کنید: روی یک جنبه از دروغگویی تمرکز کنید و به تدریج به جنبه‌های دیگر بپردازید.
* از متخصص کمک بگیرید: اگر در حل این مشکل ناتوان هستید، از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

**ن
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.