تو تربیت بچه‌م سردرگم شدم نمی‌دونم کدوم روش درسته چکار کنم

نگرانی و سردرگمی در تربیت فرزند کاملاً طبیعی است. هیچ پدر و مادری نیست که در این مسیر با چالش روبرو نشود. خوشبختانه، علم روانشناسی کودک و نوجوان راهکارهای زیادی برای کمک به شما ارائه می‌دهد. برای اینکه بتوانم بهتر راهنمایی‌تان کنم، لطفاً کمی بیشتر در مورد شرایط خودتان و فرزندتان توضیح دهید:

* سن فرزندتان: سن فرزندتان در انتخاب روش‌های تربیتی بسیار مهم است. رویکرد مناسب برای یک کودک 3 ساله با یک نوجوان 15 ساله بسیار متفاوت خواهد بود.
* مشکلات یا چالش‌های خاص: آیا در زمینه‌ی خاصی با فرزندتان مشکل دارید؟ مثلاً لجبازی، پرخاشگری، اضطراب، مشکلات خواب، تغذیه و ...؟
* ارزش‌های شما: چه ارزش‌هایی برای شما در تربیت فرزندتان مهم است؟ مثلاً استقلال، مسئولیت‌پذیری، مهربانی، صداقت و ...؟
* سبک تربیتی فعلی شما: در حال حاضر بیشتر از چه روش‌هایی برای تربیت فرزندتان استفاده می‌کنید؟ آیا بیشتر سخت‌گیر هستید یا سهل‌گیر؟
* منابع اطلاعاتی شما: از چه منابعی برای کسب اطلاعات در مورد تربیت فرزند استفاده می‌کنید؟ کتاب، اینترنت، مشاوره و ...؟

با این حال، اجازه دهید چند نکته‌ی کلی و مهم را با شما در میان بگذارم:

1. اصول کلی تربیت فرزند از دیدگاه روانشناسی:

* ایجاد رابطه‌ی امن و صمیمی: مهم‌ترین اصل در تربیت فرزند، ایجاد یک رابطه‌ی امن و صمیمی با او است. فرزندتان باید احساس کند که شما او را دوست دارید، به او اهمیت می‌دهید و همیشه برای حمایت از او در کنارش هستید.
* توجه به نیازهای عاطفی: کودکان نیازهای عاطفی زیادی دارند. به احساسات فرزندتان توجه کنید، به او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.
* تعیین قوانین و انتظارات واضح: قوانین و انتظارات مشخصی برای فرزندتان تعیین کنید و به طور واضح برای او توضیح دهید. این کار به او کمک می‌کند تا بداند چه رفتارهایی از او انتظار می‌رود.
* ثبات و پیوستگی: در اجرای قوانین و انتظارات خود ثابت‌قدم باشید. تغییر مداوم قوانین باعث سردرگمی و ناامنی در فرزندتان می‌شود.
* تشویق رفتارهای مثبت: به جای تمرکز بر رفتارهای منفی، رفتارهای مثبت فرزندتان را تشویق کنید. تشویق باعث افزایش اعتماد به نفس و تکرار رفتارهای مثبت می‌شود.
* انضباط مثبت: از تنبیه بدنی و کلامی خودداری کنید. به جای آن، از روش‌های انضباط مثبت مانند محروم کردن از امتیازات، زمان استراحت (time-out) و گفتگو استفاده کنید.
* الگوی رفتاری مناسب: فرزندان از رفتار والدین خود الگوبرداری می‌کنند. سعی کنید الگوی رفتاری مناسبی برای فرزندتان باشید.
* توجه به تفاوت‌های فردی: هر کودکی منحصر به فرد است. به تفاوت‌های فردی فرزندتان توجه کنید و روش‌های تربیتی خود را بر اساس نیازهای او تنظیم کنید.
* مراقبت از خود: به عنوان والدین، مراقبت از خودتان نیز بسیار مهم است. زمانی را برای استراحت، تفریح و انجام فعالیت‌هایی که از آن لذت می‌برید، اختصاص دهید.

2. اشتباهات رایج در تربیت فرزند:

* مقایسه کردن فرزند با دیگران: مقایسه کردن فرزند با دیگران باعث کاهش اعتماد به نفس
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.