فرزندم از تغییرات مقاومت می‌کند چه کنم

مقاومت کودکان در برابر تغییرات، رفتاری طبیعی است و دلایل مختلفی دارد. درک این دلایل و استفاده از راهکارهای مناسب روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارید.

دلایل مقاومت کودکان در برابر تغییرات:

* ترس از ناشناخته‌ها: کودکان به روتین و چیزهای آشنا وابسته هستند. تغییرات، آن‌ها را وارد دنیای ناشناخته‌ای می‌کند که ممکن است ترسناک به نظر برسد.
* احساس از دست دادن کنترل: تغییرات اغلب بدون اطلاع یا مشارکت کودک اتفاق می‌افتند و این باعث می‌شود احساس کنند کنترلی بر زندگی خود ندارند.
* نیاز به امنیت: روتین‌ها و روال‌های آشنا، به کودکان احساس امنیت و ثبات می‌دهند. تغییرات این احساس امنیت را به خطر می‌اندازند.
* مشکل در پردازش اطلاعات: برخی کودکان، به خصوص کودکان کم‌سن، در پردازش و سازگاری با اطلاعات جدید مشکل دارند.
* خستگی و استرس: تغییرات می‌توانند خسته‌کننده و استرس‌زا باشند، به خصوص اگر کودک در حال حاضر با چالش‌های دیگری هم روبروست.
* تجربه منفی قبلی: اگر کودک در گذشته تجربه ناخوشایندی از تغییر داشته باشد، احتمالاً در برابر تغییرات جدید هم مقاومت بیشتری نشان خواهد داد.
* مشکلات شخصیتی یا اضطرابی: در برخی موارد، مقاومت در برابر تغییرات می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات شخصیتی یا اضطرابی باشد.

راهکارهای روانشناسی برای کمک به کودک:

1. آماده‌سازی و اطلاع‌رسانی:

* زودتر اطلاع دهید: هرچه زودتر کودک را از تغییرات پیش رو مطلع کنید، بهتر است. این به او فرصت می‌دهد تا با این ایده کنار بیاید و سوالاتش را بپرسد.
* توضیحات واضح و ساده: از زبان کودکانه و توضیحات ساده برای شرح تغییرات استفاده کنید. از تصاویر، داستان‌ها و مثال‌ها برای روشن‌تر کردن موضوع کمک بگیرید.
* تاکید بر جنبه‌های مثبت: سعی کنید جنبه‌های مثبت تغییرات را برجسته کنید. به عنوان مثال، اگر قرار است به خانه جدیدی نقل مکان کنید، از اتاق جدید و حیاط بزرگتر صحبت کنید.
* به سوالات پاسخ دهید: با صبر و حوصله به تمام سوالات کودک پاسخ دهید. نگرانی‌های او را جدی بگیرید و به او اطمینان دهید که در کنارش هستید.
* در ایجاد تغییرات مشارکت دهید: تا حد امکان کودک را در فرآیند تغییرات مشارکت دهید. به عنوان مثال، اجازه دهید در انتخاب رنگ اتاق جدیدش نظر دهد یا در چیدن وسایلش کمک کند.

2. ایجاد حس کنترل و امنیت:

* روتین‌های آشنا را حفظ کنید: در طول تغییرات، سعی کنید تا حد امکان روتین‌های آشنای کودک را حفظ کنید. زمان خواب، وعده‌های غذایی و فعالیت‌های مورد علاقه او را تا حد امکان ثابت نگه دارید.
* اشیای مورد علاقه: اجازه دهید کودک اشیا مورد علاقه خود را همراه داشته باشد. این اشیا به او احساس امنیت و آرامش می‌دهند.
* ابراز همدلی: به کودک نشان دهید که احساسات او را درک می‌کنید. بگویید می‌دانید که تغییرات ممکن است سخت باشند و به او اطمینان دهید که در کنارش هستید.
* اعتبار بخشیدن به احساسات: احساسات کودک را نادیده نگیرید یا سرزنش نکنید. به او بگ
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.