چرا بچم موقع بیماری کمتر غذا میخوره

کاهش اشتها در کودکان هنگام بیماری یک امر شایع و قابل درک است و دلایل متعددی از منظر روانشناسی و فیزیولوژیکی دارد:

1. عوامل فیزیولوژیکی:

* تغییر در اولویت‌های بدن: وقتی بدن با بیماری مبارزه می‌کند، انرژی و منابع خود را به سمت مقابله با عفونت یا ترمیم بافت‌ها هدایت می‌کند. در نتیجه، هضم غذا و جذب مواد مغذی در اولویت کمتری قرار می‌گیرد.
* ترشح سیتوکین‌ها: سیستم ایمنی بدن در هنگام بیماری موادی به نام سیتوکین‌ها ترشح می‌کند که می‌توانند بر اشتها و احساس گرسنگی تأثیر بگذارند.
* تغییر در حس چشایی و بویایی: بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا می‌توانند حس چشایی و بویایی را مختل کنند و باعث شوند غذاها بی‌مزه یا ناخوشایند به نظر برسند.
* تهوع و استفراغ: برخی بیماری‌ها باعث تهوع و استفراغ می‌شوند که به طور طبیعی منجر به کاهش اشتها می‌شود.
* مشکلات تنفسی: بیماری‌هایی که باعث مشکلات تنفسی می‌شوند، می‌توانند غذا خوردن را دشوار و ناخوشایند کنند.

2. عوامل روانشناختی:

* احساس ناخوشی و ضعف: کودک بیمار به طور طبیعی احساس ناخوشی، ضعف و خستگی می‌کند و تمایلی به غذا خوردن ندارد.
* استرس و اضطراب: بیماری می‌تواند برای کودک استرس‌زا و اضطراب‌آور باشد و این احساسات می‌توانند اشتها را کاهش دهند.
* نیاز به توجه و مراقبت: کودک بیمار ممکن است به طور ناخودآگاه با کم‌خوری سعی کند توجه و مراقبت بیشتری از والدین خود جلب کند.
* تجربه منفی: اگر کودک در گذشته هنگام بیماری به اجبار غذا خورده باشد، ممکن است تجربه منفی از غذا خوردن در دوران بیماری داشته باشد و از آن اجتناب کند.
* تغییر در روال عادی: بیماری روال عادی زندگی کودک را مختل می‌کند و این تغییر می‌تواند بر اشتها تأثیر بگذارد.

3. نکات مهم برای والدین:

* اجبار نکنید: به هیچ عنوان کودک را مجبور به خوردن غذا نکنید. این کار می‌تواند باعث ایجاد تجربه منفی و مقاومت بیشتر شود.
* غذاهای سبک و مغذی: غذاهای سبک و مغذی مانند سوپ، فرنی، ماست و میوه‌ها را به او پیشنهاد دهید.
* مایعات کافی: مطمئن شوید که کودک به اندازه کافی مایعات مصرف می‌کند تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.
* صبور باشید: به کودک فرصت دهید تا به تدریج اشتهای خود را به دست آورد.
* مراجعه به پزشک: اگر کاهش اشتها شدید است یا با علائم دیگری مانند تب بالا، اسهال یا استفراغ همراه است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

در نهایت، به یاد داشته باشید که کاهش اشتها در دوران بیماری یک واکنش طبیعی است و با صبر و مراقبت می‌توانید به کودک خود کمک کنید تا این دوران را به سلامت پشت سر بگذارد.
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.