چرا فرزندم مدام می‌پرسد آیا بیمار می‌شوم

پرسیدن مداوم سوال "آیا بیمار می‌شوم؟" در کودکان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که ریشه در عوامل روانشناختی و تجربیات آن‌ها دارد. در اینجا به برخی از این دلایل اشاره می‌کنم:

1. اضطراب و نگرانی:

* اضطراب سلامتی: کودک ممکن است دچار اضطراب سلامتی باشد و ترس از بیمار شدن یا مبتلا شدن به یک بیماری خاص داشته باشد. این اضطراب می‌تواند ناشی از تجربه‌ی قبلی بیماری خودش یا یکی از نزدیکانش باشد.
* اضطراب جدایی: گاهی اوقات، این سوال می‌تواند راهی برای جلب توجه و اطمینان‌بخشی از جانب والدین باشد. کودک ممکن است نگران جدایی از والدین در صورت بیمار شدن باشد.
* حساسیت بیش از حد: برخی کودکان به طور کلی حساس‌تر هستند و کوچک‌ترین علائم جسمی را بزرگنمایی می‌کنند و نگران بیمار شدن می‌شوند.

2. نیاز به کنترل:

* احساس ناتوانی: کودک ممکن است در موقعیت‌های مختلف احساس ناتوانی کند و پرسیدن این سوال راهی برای به دست آوردن حس کنترل بر بدن و سلامتی خود باشد.
* جستجوی اطمینان: پرسیدن این سوال به کودک کمک می‌کند تا از والدین خود اطمینان بگیرد و احساس امنیت کند.

3. یادگیری و الگوبرداری:

* تجربه بیماری در خانواده: اگر در خانواده سابقه‌ی بیماری‌های مکرر وجود داشته باشد، کودک ممکن است این الگو را یاد گرفته و نگران بیمار شدن خود باشد.
* صحبت‌های زیاد درباره بیماری: اگر والدین یا اطرافیان به طور مداوم درباره‌ی بیماری‌ها و علائم جسمی صحبت کنند، کودک ممکن است حساس‌تر شود و نگران بیمار شدن خود باشد.

4. درک محدود از بدن و بیماری:

* عدم آگاهی: کودک ممکن است درک درستی از عملکرد بدن و نحوه‌ی انتقال بیماری‌ها نداشته باشد و به همین دلیل نگران بیمار شدن باشد.
* تفسیر نادرست علائم: کودک ممکن است علائم طبیعی بدن مانند خستگی یا گرسنگی را به عنوان نشانه‌های بیماری تفسیر کند.

راه‌حل‌ها و پیشنهادات:

* صبر و همدلی: با صبر و همدلی به سوالات کودک پاسخ دهید و نگرانی‌های او را جدی بگیرید.
* ارائه اطلاعات دقیق و ساده: با زبانی ساده و قابل فهم برای کودک، درباره‌ی بدن، بیماری‌ها و راه‌های پیشگیری از آن‌ها توضیح دهید.
* اطمینان‌بخشی: به کودک اطمینان دهید که شما مراقب او هستید و در صورت بیمار شدن، به او کمک خواهید کرد.
* تقویت حس کنترل: به کودک کمک کنید تا حس کنترل بیشتری بر بدن و سلامتی خود داشته باشد. به عنوان مثال، او را در انتخاب غذاهای سالم، انجام فعالیت‌های بدنی و رعایت بهداشت تشویق کنید.
* مراجعه به متخصص: اگر نگرانی‌های کودک بسیار شدید است و بر زندگی روزمره او تاثیر می‌گذارد، بهتر است با یک روانشناس کودک مشورت کنید.
* محدود کردن صحبت درباره بیماری: سعی کنید در حضور کودک، کمتر درباره‌ی بیماری‌ها و علائم جسمی صحبت کنید.
* ایجاد فضای آرامش‌بخش: سعی کنید در خانه فضایی آرامش‌بخش و امن ایجاد کنید تا کودک احساس امنیت و آرامش بیشتری داشته باشد.

به یاد داشته باشید که هر کودکی منحصر به فرد است و ممکن است دلیل نگرانی‌های او متفاوت باشد. با شناخت بهتر فرزندتان و توجه به نیازهای او، می‌توانید به او کمک کنید تا بر ترس و نگرانی‌های خود غلبه کند.

در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.