بچم از ماسک های کارتونی میترسه چکار کنم

ترس کودکان از ماسک، به خصوص ماسک‌های کارتونی، یک مسئله رایج است و دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. در اینجا چند راهکار روانشناختی برای کمک به فرزندتان ارائه می‌دهم:

1. درک علت ترس:

* عدم آشنایی: کودکان به چهره‌ها و حالت‌های آشنا واکنش بهتری نشان می‌دهند. ماسک، چهره را پنهان می‌کند و برای کودک ناآشنا و ترسناک به نظر می‌رسد.
* تغییر شکل چهره: ماسک‌ها می‌توانند چهره‌ها را تغییر دهند و به شکلی غیرواقعی و اغراق‌آمیز درآورند که برای کودک ترسناک است.
* تجربیات منفی: ممکن است کودک در گذشته تجربه‌ای منفی با ماسک داشته باشد، مثلاً ترسیدن از کسی که ماسک زده یا دیدن تصاویر ترسناک با ماسک.
* تخیل فعال: کودکان تخیل قوی‌ای دارند و ممکن است تصورات ترسناکی درباره کسی که ماسک زده، در ذهن خود بسازند.
* عدم کنترل: کودک حس می‌کند کنترلی روی موقعیت ندارد و نمی‌داند پشت ماسک چه کسی یا چه چیزی پنهان شده است.

2. راهکارهای عملی:

* آشناسازی تدریجی:
* ماسک را در ابتدا دور از کودک نگه دارید و اجازه دهید به آن نگاه کند و به تدریج به آن نزدیک‌تر شود.
* ماسک را در محیطی آشنا و امن قرار دهید تا کودک با آن احساس راحتی کند.
* با ماسک بازی‌های غیر ترسناک انجام دهید، مثلاً ماسک را روی عروسک یا اسباب‌بازی مورد علاقه کودک بگذارید.
* بازی با ماسک:
* خودتان ماسک بزنید و با لحنی مهربان و دوستانه با کودک صحبت کنید.
* به کودک اجازه دهید ماسک را لمس کند و آن را امتحان کند.
* با هم داستان‌هایی درباره ماسک‌ها بسازید و نقش بازی کنید.
* توضیح و اطمینان‌بخشی:
* به کودک توضیح دهید که پشت ماسک چهره یک انسان است و ماسک فقط یک پوشش است.
* به کودک اطمینان دهید که هیچ چیز ترسناکی در مورد ماسک وجود ندارد و شما از او محافظت می‌کنید.
* از کلمات مثبت و آرامش‌بخش استفاده کنید و از گفتن جملاتی مانند "نترس، چیزی نیست" خودداری کنید، زیرا ممکن است ترس کودک را تشدید کند.
* کتاب و فیلم:
* از کتاب‌ها و فیلم‌هایی که شخصیت‌های مهربان و دوست‌داشتنی با ماسک دارند، استفاده کنید.
* الگوسازی:
* اگر کودک شما از دیدن دیگران با ماسک می‌ترسد، سعی کنید خودتان در حضور او ماسک بزنید و نشان دهید که این کار هیچ اشکالی ندارد.
* حساسیت‌زدایی تدریجی:
* اگر ترس کودک بسیار شدید است، می‌توانید از روش حساسیت‌زدایی تدریجی استفاده کنید. در این روش، کودک به تدریج در معرض موقعیت‌های ترسناک قرار می‌گیرد، در حالی که احساس امنیت و آرامش می‌کند.
* مراجعه به متخصص:
* اگر ترس کودک بسیار شدید است و با راهکارهای فوق بهبود نیافت، بهتر است با یک روانشناس کودک مشورت کنید.

نکات مهم:

* صبر و حوصله: درمان ترس به زمان و صبر نیاز دارد.
* **اج
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.