از باردار شدن ترس شدید دارم چکار کنم

از باردار شدن ترس شدید دارم چکار کنم؟ اگر قصد باردار شدن دارید و از حاملگی ترس شدید دارید و می خواهید از این ترس برای همیشه رها شوید حتما از لیست روانشناس های زیر با یک روانشناس خوب چند دقیقه مشاوره و صحبت کنید


 تلفن: 09120161440|09330915967|09120992294
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-350» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: تهران - تهران
 امضا: تلاش + امید = موفقیت
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
 تلفن: 09219102902
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-50669» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: خراسان رضوی - مشهد
 امضا: مرکز برگزیده. در 5سال پیاپی
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
 تلفن: 09027103571_۰۹۱۹۸۰۷۲۰۵۷
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-50732» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: تهران - تهران
 امضا: بهتر است دوباره سئوال کنی، تا اینکه یکبار راه را اشتباه بروی.
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
 تلفن: 09123789767
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-50765» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: تهران - تهران
 امضا: من معجزه الهی رو به نمایش می‌گذارم
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
 تلفن: 09388002825
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-70989» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: خراسان رضوی - مشهد
 امضا: قدم اول برای زیستن آگاهی است
 تعرفه مشاوره: مشاوره انلاین و حضوری ۲۳۰ هزار تومان
 تلفن: 05138498251 - 09219102902
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-40596» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: خراسان رضوی - مشهد
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
 تلفن: 09201017330
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-50721» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: البرز - کرج
 امضا: کلینیک راه آرامش کرج مهرشهر بلوار ارم ۰۹۳۰۲۴۲۳۲۰۶ کلینیک آرامش کرج مهرشهر فاز ۴ ۰۹۰۳۳۳۷۷۲۶۸
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
 تلفن: 09130282834
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-50830» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: اصفهان - اصفهان
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
 تلفن: ۰۲۱۴۴232116_09198161802_09195041383
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-50788» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: تهران - تهران
 امضا: زوج درمانگر، مشاور فری، پیش از ازدواج
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
 تلفن: 09148891343
 لطفا پس از تماس با مشاور بگویید: «آگهی شما را در سایت هزار مشاور دیده ام و کد «مشاور-99» را اعلام کنید»
 سایت هزار مشاور،یک سایت تبلیغات تخصصی مشاورین و مرکز مشاوره و روانشناسی است وهیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال مشاوره شما ندارد.
 مکان: آذربایجان شرقی - تبریز
 تعرفه مشاوره: نیاز به پرداخت حق مشاوره می باشد، لطفا پس از تماس سوال کنید.
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در این صفحه » در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.
ترسیدن شدید در بارداری
احساس ترس یا نگرانی در مورد بارداری می‌تواند در برخی افراد رخ دهد و ممکن است تأثیرات عاطفی و روانی قابل توجهی داشته باشد. در صورتی که شما از باردار شدن ترس شدیدی دارید، ممکن است مفید باشد اقدامات زیر را در نظر بگیرید:
1. مشاوره حرفه‌ای: توصیه می‌شود با یک مشاور حرفه‌ای یا روانشناس متخصص در زمینه مشکلات روانی مرتبط با بارداری مشورت کنید. آنها می‌توانند شما را در مدیریت و تسهیل درک بهتری از ترس‌ها و اضطراب‌هایتان کمک کنند و راه‌حل‌های مناسبی ارائه دهند.
2. اطلاعات و آموزش: یکی از راه‌های کاهش ترس از بارداری، به دست آوردن اطلاعات دقیق و قابل اعتماد در مورد فرآیند بارداری و زایمان است. با مطالعه منابع معتبر، مشاوره با متخصصان سلامت و گفتگو با زنانی که تجربه بارداری را داشته‌اند، می‌توانید اطمینان بیشتری درباره مراحل بارداری و زایمان پیدا کنید.
3. حمایت از خانواده و دوستان: در مواجهه با ترس و اضطراب، حمایت و مشارکت خانواده و دوستان می‌تواند بسیار مفید باشد. صحبت کردن با افرادی که اعتماد به آنها دارید و با تجربه بارداری یا تربیت کودک هستند، می‌تواند اطمینان و آرامش خاطر شما را افزایش دهد.
4. فراگیری تکنیک‌های مدیریت استرس: یادگیری و استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، تمرینات آرامش بدنی، مدیتیشن و یوگا می‌تواند به شما کمک کند تا با اضطراب و ترس برخورد کنید و روند بارداری را با آرامش تجربه کنید.
5. مراجعه به پزشک: در صورتی که ترس شما به حدی است که بر زندگی روزمره شما و کیفیت زندگی تأثیر منفی دارد، مراجعه به پزشک متخصص یا روانپزشک می‌تواند مفید باشد. آنها می‌توانند تشخیص دقیقی برای شما قائل شوند و درمان مناسب را توصیه کنند.
توجه داشته باشید که هر فرد و تجربه بارداری منحصر به فردی دارد، بنابراین برای مدیریت ترس خود بهتر است با متخصصین مربوطه مشورت کنید و راه‌های مناسب برای شما را تعیین کنید.