فرزندم از صدای سشوار یا آبمیوه‌گیری می‌ترسد چه کنم

ترس کودکان از صداهای بلند و ناگهانی مانند سشوار یا آبمیوه‌گیری، امری نسبتاً شایع است و دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. از نظر روانشناسی، این ترس می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

1. حساسیت حسی:

* پردازش حسی: برخی کودکان در پردازش اطلاعات حسی (مانند صدا) مشکل دارند و صداهای بلند و ناگهانی برایشان بسیار آزاردهنده و ترسناک است. این کودکان ممکن است به نور زیاد، بافت لباس‌های خاص، یا بوهای قوی نیز حساس باشند.
* اضطراب ذاتی: برخی کودکان به طور کلی مضطرب‌تر هستند و واکنش‌های شدیدتری به محرک‌های محیطی نشان می‌دهند.

2. تجربیات منفی قبلی:

* ترس شرطی شده: ممکن است کودک در گذشته تجربه ناخوشایندی (حتی نامرتبط) همزمان با صدای سشوار یا آبمیوه‌گیری داشته باشد و این صدا را با آن تجربه منفی مرتبط کرده باشد.
* مشاهده ترس دیگران: اگر کودک ببیند که والدین یا دیگران از این صداها می‌ترسند، ممکن است او نیز این ترس را یاد بگیرد.

3. عدم آگاهی و کنترل:

* ناآشنایی: کودکان به طور طبیعی از چیزهای ناآشنا می‌ترسند. صدای بلند و ناگهانی یک وسیله می‌تواند برای کودک ترسناک باشد، به خصوص اگر نداند منبع صدا چیست و چگونه کار می‌کند.
* احساس عدم کنترل: کودک احساس می‌کند کنترلی روی این صداها ندارد و نمی‌داند چه زمانی شروع یا تمام می‌شوند.

راهکارهای پیشنهادی:

1. شناسایی علت اصلی: سعی کنید علت اصلی ترس کودک را شناسایی کنید. آیا کودک به طور کلی حساس است؟ آیا تجربه منفی مرتبط با صداها داشته است؟ با دقت به رفتارها و واکنش‌های کودک، و همچنین صحبت کردن با او، می‌توانید سرنخ‌هایی پیدا کنید.

2. کاهش حساسیت تدریجی:

* قرار گرفتن کنترل شده: به تدریج کودک را در معرض صدای سشوار یا آبمیوه‌گیری قرار دهید. از فاصله‌ای دور شروع کنید و به تدریج به منبع صدا نزدیک‌تر شوید.
* تکرار: هر روز برای مدت کوتاهی این تمرین را تکرار کنید.
* کنترل صدا: در ابتدا، خودتان دستگاه را روشن و خاموش کنید تا کودک احساس کند کنترل دارد.
* صدای ملایم: اگر دستگاه تنظیم صدا دارد، با صدای کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.

3. توضیح و آموزش:

* توضیح ساده: به زبان ساده برای کودک توضیح دهید که سشوار یا آبمیوه‌گیری چیست، چگونه کار می‌کند و چرا صدا می‌دهد.
* نشان دادن عملکرد: اجازه دهید کودک دستگاه را از نزدیک ببیند و حتی آن را لمس کند (البته در حالی که خاموش است).
* کتاب یا فیلم آموزشی: از کتاب‌ها یا فیلم‌های آموزشی برای آشنا کردن کودک با این وسایل استفاده کنید.

4. ایجاد حس امنیت:

* حضور والدین: در هنگام مواجهه با صداها، در کنار کودک بمانید و او را در آغوش بگیرید. به او اطمینان دهید که در امان است.
* استفاده از کلمات آرامش‌بخش: با لحنی آرام و مهربان با کودک صحبت کنید و به او بگویید که صدا ترسناک نیست
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.