- هزار مشاور
- مرکز مقالات
- دو قطبی بودن یعنی چه
دو قطبی بودن یعنی چه
### **اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) چیست؟** اختلال دوقطبی یک **بیماری روانی مزمن** است که با **نوسانات شدید خلقی** بین دو حالت اصلی مشخص می‌شود: 1️⃣ **شیدایی (مانیا)** ی
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه
درج آگهی و نام شما در هزار مشاور
» در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.
### اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) چیست؟
اختلال دوقطبی یک بیماری روانی مزمن است که با نوسانات شدید خلقی بین دو حالت اصلی مشخص می‌شود:
1️⃣ شیدایی (مانیا) یا نیمه‌شیدایی (هیپومانیا)
2️⃣ افسردگی
این تغییرات خلق بر انرژی، رفتار، تفکر و عملکرد روزانه فرد تأثیر می‌گذارد.
---
## انواع اختلال دوقطبی
| نوع اختلال | ویژگی‌ها |
|------------|----------|
| نوع ۱ | حداقل یک دوره شیدایی کامل (احتمالاً همراه با روان‌پریشی) + دوره‌های افسردگی |
| نوع ۲ | دوره‌های نیمه‌شیدایی (خفیف‌تر) + افسردگی شدید (بدون شیدایی کامل) |
| سایکلوتمیا | نوسانات خفیف‌تر اما مزمن (شبیه به نوع ۲ اما با شدت کمتر) |
---
## علائم دوره‌های مختلف
### الف) علائم شیدایی/نیمه‌شیدایی
- افزایش انرژی غیرعادی (احساس "ابرانسان" بودن)
- کاهش نیاز به خواب (مثلاً ۳ ساعت خواب ولی پرانرژی)
- پرش افکار (صحبت‌های سریع و نامربوط)
- اعتمادبه‌نفس کاذب (تصمیم‌های مالی/شغلی خطرناک)
- رفتارهای impulsive (ولخرجی، روابط جنسی پرخطر، سوءمصرف مواد)
- تحریک‌پذیری شدید (عصبانیت بی‌دلیل)
### ب) علائم دوره افسردگی
- احساس پوچی و ناامیدی پایدار
- کاهش انرژی (حتی برای کارهای ساده)
- تغییرات اشتها و وزن (پرخوری یا بی‌اشتهایی)
- اختلال خواب (بی‌خوابی یا خواب بیش‌ازحد)
- افکار مرگ یا خودکشی
---
## علل احتمالی دو قطبی
- ژنتیک (احتمال ابتلا اگر والدین مبتلا باشند: ۱۰-۲۵٪)
- عدم تعادل شیمیایی مغز (نقص در انتقال‌دهنده‌های دوپامین، سروتونین)
- ساختار غیرعادی مغز (تغییرات در آمیگدال و پیشانی)
- عوامل محیطی (تروما، استرس شدید، سوءمصرف مواد)
---
## درمان دو قطبی
### ۱. دارودرمانی
- تثبیت‌کننده‌های خلق (لیتیوم، والپروئیک اسید)
- ضدروان‌پریشی‌های آتیپیک (کوئتیاپین، اولانزاپین)
- ضدافسردگی‌ها (با احتیاط و همراه تثبیت‌کننده)
### ۲. رواندرمانی
- شناختی-رفتاری (CBT) برای مدیریت افکار منفی
- رواندرمانی بین‌فردی برای بهبود روابط
- آموزش روانی (به فرد و خانواده برای درک بیماری)
### ۳. تغییرات سبک زندگی
- برنامه منظم خواب (کمبود خواب محرک دوره‌هاست)
- پرهیز از الکل و مواد (تشدیدکننده علائم)
- ورزش منظم (تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی)
- مدیریت استرس (مدیتیشن، یوگا)
---
## چگونه به فرد مبتلا کمک کنیم؟
✅ اطلاعات کسب کنید (درک بیماری کاهش انگ می‌شود)
✅ در دوره افسردگی: حمایت عاطفی بدون قضاوت
✅ در دوره شیدایی: جلوگیری از تصمیم‌های مخرب (مثل فروش خانه!)
✅ تشویق به درمان (پذیرش بیماری اغلب سخت است)
❌ گفتن جملاتی مثل "خودت را جمع کن!" (بی‌اثر و مضر است)
---
### هشدار!
اگر خود یا اطرافیان‌تان:
🔴 افکار خودکشی دارید
🔴 توهم یا هذیان (مثلاً باور به قدرت‌های ماورایی)
🔴 عدم توانایی در تمایز واقعیت
فوراً به روانپزشک مراجعه کنید یا با اورژانس اجتماعی (۱۲۳) تماس بگیرید.
---
> نکته امیدوارکننده:
با درمان مناسب، بسیاری از مبتلایان به دو قطبی زندگی پربار و موفق دارند (مثل بسیاری از هنرمندان و دانشمندان مشهور). کاترین زتا جونز و وینونا رایدر از افراد شناخته‌شده با این اختلال هستند.
اختلال دوقطبی یک بیماری روانی مزمن است که با نوسانات شدید خلقی بین دو حالت اصلی مشخص می‌شود:
1️⃣ شیدایی (مانیا) یا نیمه‌شیدایی (هیپومانیا)
2️⃣ افسردگی
این تغییرات خلق بر انرژی، رفتار، تفکر و عملکرد روزانه فرد تأثیر می‌گذارد.
---
## انواع اختلال دوقطبی
| نوع اختلال | ویژگی‌ها |
|------------|----------|
| نوع ۱ | حداقل یک دوره شیدایی کامل (احتمالاً همراه با روان‌پریشی) + دوره‌های افسردگی |
| نوع ۲ | دوره‌های نیمه‌شیدایی (خفیف‌تر) + افسردگی شدید (بدون شیدایی کامل) |
| سایکلوتمیا | نوسانات خفیف‌تر اما مزمن (شبیه به نوع ۲ اما با شدت کمتر) |
---
## علائم دوره‌های مختلف
### الف) علائم شیدایی/نیمه‌شیدایی
- افزایش انرژی غیرعادی (احساس "ابرانسان" بودن)
- کاهش نیاز به خواب (مثلاً ۳ ساعت خواب ولی پرانرژی)
- پرش افکار (صحبت‌های سریع و نامربوط)
- اعتمادبه‌نفس کاذب (تصمیم‌های مالی/شغلی خطرناک)
- رفتارهای impulsive (ولخرجی، روابط جنسی پرخطر، سوءمصرف مواد)
- تحریک‌پذیری شدید (عصبانیت بی‌دلیل)
### ب) علائم دوره افسردگی
- احساس پوچی و ناامیدی پایدار
- کاهش انرژی (حتی برای کارهای ساده)
- تغییرات اشتها و وزن (پرخوری یا بی‌اشتهایی)
- اختلال خواب (بی‌خوابی یا خواب بیش‌ازحد)
- افکار مرگ یا خودکشی
---
## علل احتمالی دو قطبی
- ژنتیک (احتمال ابتلا اگر والدین مبتلا باشند: ۱۰-۲۵٪)
- عدم تعادل شیمیایی مغز (نقص در انتقال‌دهنده‌های دوپامین، سروتونین)
- ساختار غیرعادی مغز (تغییرات در آمیگدال و پیشانی)
- عوامل محیطی (تروما، استرس شدید، سوءمصرف مواد)
---
## درمان دو قطبی
### ۱. دارودرمانی
- تثبیت‌کننده‌های خلق (لیتیوم، والپروئیک اسید)
- ضدروان‌پریشی‌های آتیپیک (کوئتیاپین، اولانزاپین)
- ضدافسردگی‌ها (با احتیاط و همراه تثبیت‌کننده)
### ۲. رواندرمانی
- شناختی-رفتاری (CBT) برای مدیریت افکار منفی
- رواندرمانی بین‌فردی برای بهبود روابط
- آموزش روانی (به فرد و خانواده برای درک بیماری)
### ۳. تغییرات سبک زندگی
- برنامه منظم خواب (کمبود خواب محرک دوره‌هاست)
- پرهیز از الکل و مواد (تشدیدکننده علائم)
- ورزش منظم (تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی)
- مدیریت استرس (مدیتیشن، یوگا)
---
## چگونه به فرد مبتلا کمک کنیم؟
✅ اطلاعات کسب کنید (درک بیماری کاهش انگ می‌شود)
✅ در دوره افسردگی: حمایت عاطفی بدون قضاوت
✅ در دوره شیدایی: جلوگیری از تصمیم‌های مخرب (مثل فروش خانه!)
✅ تشویق به درمان (پذیرش بیماری اغلب سخت است)
❌ گفتن جملاتی مثل "خودت را جمع کن!" (بی‌اثر و مضر است)
---
### هشدار!
اگر خود یا اطرافیان‌تان:
🔴 افکار خودکشی دارید
🔴 توهم یا هذیان (مثلاً باور به قدرت‌های ماورایی)
🔴 عدم توانایی در تمایز واقعیت
فوراً به روانپزشک مراجعه کنید یا با اورژانس اجتماعی (۱۲۳) تماس بگیرید.
---
> نکته امیدوارکننده:
با درمان مناسب، بسیاری از مبتلایان به دو قطبی زندگی پربار و موفق دارند (مثل بسیاری از هنرمندان و دانشمندان مشهور). کاترین زتا جونز و وینونا رایدر از افراد شناخته‌شده با این اختلال هستند.
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه
درج آگهی و نام شما در سایت هزار مشاور
» در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.
عضویت در کانال هزار مشاور
برای آشنایی بیشتر با سایت هزار مشاور و مطالعه مقالات جذاب روانشناسی، ما را در کانال‌های پیام‌رسان دنبال کنید. در کنار معرفی روان‌شناس‌ها و کلینیک‌ها، مطالب آموزشی و پرسش و پاسخ‌های مفیدی هم در انتظار شماست.
بهترین روانشناس ها به ترتیب ستاره در سایت هزار مشاور
روانشناس و مشاور
دکتر مارال حقیقی کرمانشاهی
تهران
09120161440|09330915967|09120992294
روانشناس و مشاور
مرکز مشاوره تخصصی ازدواج و رواندرمانی خانواده دکتر...
اردبیل
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه
درج آگهی و نام شما در این صفحه
» در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.
تلفن روانشناس ها به ترتیب ستاره در سایت هزار مشاور
مطالب پیشنهادی از سراسر وب
سایر مطالب آموزشی سایت تبلیغات روانشناس ها :
- راهکارهای جلوگیری از پرخاشگری
- راهکارهای خوشحال ماندن از نظر روانشناسی
- احساس میکنم هیچکس منو نمیفهمه چطور با این حس کنار بیام
- همیشه حس گناه دارم حتی وقتی کاری نکردم باید چکار کنم
- جمله روانشناسی تاثیرگذار برای نصب روی دیوار مدرسه
- جمله انگیزشی قدرتمند برای مدرسه و دانشآموزان
- جملات ویژه برای روانشناسان مدرسه
- متن تشکر از روانشناس پس از بهبودی
- متن خوشحال کننده که به روانشناس میشه تقدیم کرد
- خیلی زیاد فکر میکنم و نمیتونم ذهنم رو خاموش کنم چکار کنم
- علاقهم به زندگی از بین رفته چکار کنم دوباره انگیزه پیدا کنم