مشاوره هراس

مشاوره هراس
هراس به معنای ترس بیش از اندازه از یک شی و یک چیز معلوم یا نامعلوم می باشد در زبان انگلیسی و علم روانشناسی به هراس فوبیا هم گفته می‌شود وقتی انسان از یک چیزی بیش از حد می ترسد به آن هراس گفته می شود هراس گاهی اوقات آنقدر برای انسان سخت می‌شود که تحمل آن خیلی سخت می شود از همین رو باید هراس درمان شود
گاهی فردی که دچار بیماری هراس می شود آنقدر برای او مشکل می‌شود که گاهی احساس حالت تهوع و سرگیجه می ‌کند
 اگر بخواهیم ۱ مثال از هراس بزنیم می‌توانیم شخصی را مثال بزنیم که به صورت وحشتناک از ارتفاع میترسد به طوری که کنار آمدن با ارتفاع برای او غیر قابل کنترل باشد
چگونه هراس را درمان کنیم
اگر دوست دارید هراس خود را درمان کنید به راحتی می توانید به یک مشاور و یا روانشناس دلسوز مراجعه نموده و مشکل خود را مطرح کنید
این روزها روانشناسان و مشاوران به آسانی می توانند با استفاده از تخصص و تجربه خود مشکل هراس یا ترس بیش از حد شما را حل کنند
مشاوره روانشناس برای درمان ترس بیش از حد
اگر خودتان یا یکی از دوستان آشنایان و یا اعضای خانواده شما از یک چیزی ترس بیش از حد یا همان حراست دارد حتماً با یک مشاوره یا روانشناس متخصص در این حوزه مشاوره و راهنمایی های لازم را بگیرد تا به آسانی بتواند ترس بیش از حد خود را کنترل کند  انشناسان با استفاده از شیوه‌های علمی به راحتی و آسانی می توانند مشکل ترس بیش از حد شما را حل کنم
لیست روانشناسان درمان ترس بیش از حد
در لیست بالا میتوانید لیست مشاوران و روانشناسان ای که جهت درمان ترس بیش از حد یا هراس اعلام آمادگی نموده اند را مشاهده نمایید در جلوی نام هریک از آنها شماره تلفن خودش درج شده است تا شما به بتوانی بتوانید مشاوره و راهنمایی های لازم را با آن ها داشته باشید
در لیست بالا میتوانید از مشاوران و روانشناسان جهت درمان و ترس بیش از حد یا همان هراس را در شهرهایی همانند تهران شیراز مشهد کرمان یزد اصفهان و غیره مشاهده نمایید در کنار نام هر یک از روانشناس ها نام شهر و استان آن قرار داده شده است شما با کلیک روی هر یک از نام آنها می توانید اطلاعاتی در مورد   روانشناس و اطلاعات تماس بیشتری را مشاهده نمایید
هراس در روانشناسی به عنوان یک وضعیت نگرانی یا ترس شدید تعریف می‌شود. هراس ممکن است به عنوان یک واکنش طبیعی به موقعیت‌های تهدیدآمیز یا خطرناک درک شود، اما هنگامی که به شکلی غیرطبیعی، ناسازگار و یا بیش از حد مشاهده می‌شود، ممکن است نشانه اختلال اضطراب باشد.
اختلالات هراس یا اختلالات اضطرابی شامل نوعی از ترس یا هراس بیش از حد است که زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است توانایی عملکرد اجتماعی، حرفه‌ای و شخصی را تحت تأثیر قرار دهد. این اختلالات می‌توانند به شکل‌های مختلفی مانند اختلال وسواسی-اجباری (OCD)، اختلال اضطراب عمومی (GAD)، اختلال ترس اجتماعی (social anxiety disorder) و اختلال ترس و وسواس بحث شده در روانشناسی.
علایم هراس می‌توانند شامل افکار ناخواسته و تکراری، ترس و نگرانی مداوم، ناراحتی روحی و جسمی، افزایش ضربان قلب، تعریق، مشکل در تمرکز و خلق و خو، مشکلات خواب، اضطراب و ترس نسبت به موقعیت‌های خاص و تمایل به اجتناب از آنها، و سایر علائم مشابه است.
بهترین راه برای مدیریت هراس این است که به مشاوره و درمان از طریق روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. این تخصصیان می‌توانند با استفاده از روش‌های مختلفی مانند مشاوره، درمان شناختی-رفتاری و در صورت لزوم مداخلات دارویی، به شما کمک کنند تا هراس خود را کنترل کنید و بهبود یابید.