چطور بچم رو از پوشک بگیرم

از نظر روانشناسی، از پوشک گرفتن کودک یک مرحله مهم در رشد اوست که نیازمند صبر، همدلی و رویکردی مثبت است. در اینجا چند نکته کلیدی برای کمک به شما در این مسیر آورده شده است:

1. آمادگی کودک را ارزیابی کنید:

* علائم فیزیکی:
* کودک می‌تواند برای مدت طولانی‌تری خشک بماند (مثلاً 2-3 ساعت).
* دفعات دفع ادرار و مدفوع او منظم‌تر شده است.
* می‌تواند به راحتی بنشیند و راه برود.
* می‌تواند لباس‌هایش را پایین و بالا بکشد.
* علائم شناختی و عاطفی:
* به دستشویی رفتن دیگران علاقه نشان می‌دهد.
* می‌تواند دستورات ساده را دنبال کند.
* وقتی پوشکش خیس یا کثیف است، ناراحتی خود را نشان می‌دهد.
* می‌تواند کلمات مربوط به دستشویی رفتن را بیان کند (مثل "جیش" یا "پی‌پی").
* تمایل به تقلید رفتارهای شما دارد.
* به استقلال و خودمختاری علاقه نشان می‌دهد.

2. زمان مناسب را انتخاب کنید:

* سن مناسب: بیشتر کودکان بین 18 ماهگی تا 3 سالگی آماده از پوشک گرفتن هستند، اما این یک قاعده کلی نیست و هر کودکی متفاوت است.
* دوران آرامش: از پوشک گرفتن را در زمانی شروع کنید که زندگی‌تان نسبتاً آرام است و تغییرات بزرگی در زندگی کودک وجود ندارد (مثل تولد نوزاد جدید، نقل مکان، یا شروع مهدکودک).
* فصل مناسب: بسیاری از والدین فصل بهار یا تابستان را برای این کار ترجیح می‌دهند، زیرا هوا گرم است و شستن لباس‌ها راحت‌تر است.

3. با رویکردی مثبت شروع کنید:

* توضیح دهید: به کودک توضیح دهید که قرار است چه اتفاقی بیفتد و چرا می‌خواهید او را از پوشک بگیرید. از کلمات ساده و قابل فهم استفاده کنید.
* معرفی لگن: یک لگن مناسب برای کودک تهیه کنید و اجازه دهید با آن آشنا شود. می‌توانید آن را در حمام یا دستشویی قرار دهید و به او اجازه دهید روی آن بنشیند (حتی با لباس).
* تشویق: کودک را تشویق کنید که هر از گاهی روی لگن بنشیند، به خصوص بعد از بیدار شدن از خواب، قبل از بیرون رفتن و بعد از غذا خوردن.
* کتاب و فیلم: از کتاب‌ها و فیلم‌های آموزشی در مورد دستشویی رفتن برای کودک استفاده کنید.

4. روال مشخص ایجاد کنید:

* زمان‌های مشخص: کودک را در زمان‌های مشخصی در طول روز به دستشویی ببرید (مثلاً هر 2 ساعت یک بار).
* صبور باشید: عجله نکنید و به کودک فرصت دهید تا به روال جدید عادت کند.
* تشویق و تمجید: هر بار که کودک موفق شد در لگن ادرار یا مدفوع کند، او را تشویق و تمجید کنید. از برچسب، استیکر یا جایزه‌های کوچک استفاده کنید.

5. با اشتباهات به درستی برخورد کنید:

* عصبانی نشوید: اگر کودک تصادفاً خودش را خیس کرد، عصبانی نشوید و او را سر
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.