چرا بچم شب ها جیغ میزنه

جیغ زدن نوزادان و کودکان در شب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و بررسی دقیق‌تر این موضوع نیازمند توجه به سن کودک، علائم دیگر و شرایط محیطی است. در اینجا برخی از شایع‌ترین دلایل روانشناختی و غیرروانشناختی جیغ زدن کودکان در شب آورده شده است:

دلایل روانشناختی:

* ترس‌های شبانه (Night Terrors): این حالت معمولاً در کودکان بین 3 تا 12 سال دیده می‌شود. کودک ممکن است ناگهان از خواب بپرد، جیغ بزند، ترسیده به نظر برسد و ضربان قلبش بالا برود. با این حال، معمولاً کودک در این حالت به سختی بیدار می‌شود و صبح روز بعد چیزی از این واقعه به خاطر نمی‌آورد. ترس‌های شبانه معمولاً بی‌خطر هستند و با گذشت زمان برطرف می‌شوند.
* کابوس دیدن: کابوس‌ها معمولاً در نیمه دوم شب رخ می‌دهند و کودک پس از بیدار شدن از خواب، کابوس را به خاطر می‌آورد و ممکن است برای مدتی بترسد و نیاز به آرامش داشته باشد.
* اضطراب جدایی: اگر کودک به تازگی از والدین جدا شده باشد (مثلاً شروع مهدکودک یا مدرسه)، ممکن است در شب دچار اضطراب جدایی شود و جیغ بزند.
* تغییرات در روال زندگی: تغییرات بزرگ در زندگی کودک مانند نقل مکان، تولد نوزاد جدید در خانواده یا مشکلات خانوادگی می‌توانند باعث ایجاد استرس و اضطراب در کودک شوند و به صورت جیغ زدن در شب ظاهر شوند.
* نیاز به توجه: گاهی اوقات کودک برای جلب توجه والدین در شب جیغ می‌زند.

دلایل غیرروانشناختی (جسمی):

* گرسنگی: نوزادان و کودکان کوچک ممکن است در شب به دلیل گرسنگی از خواب بیدار شوند و گریه کنند.
* درد: درد ناشی از دندان درآوردن، عفونت گوش، کولیک یا سایر بیماری‌ها می‌تواند باعث جیغ زدن کودک در شب شود.
* بیماری: تب، سرماخوردگی یا سایر بیماری‌ها می‌توانند باعث ناراحتی کودک و جیغ زدن او در شب شوند.
* ناراحتی جسمی: کثیف بودن پوشک، گرم یا سرد بودن هوا، یا ناراحت بودن لباس‌ها می‌تواند باعث بیدار شدن و جیغ زدن کودک شود.
* مشکلات خواب: برخی کودکان ممکن است دچار اختلالات خواب مانند آپنه خواب باشند که می‌تواند باعث بیدار شدن ناگهانی و جیغ زدن شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

* اگر جیغ زدن کودک به طور ناگهانی شروع شده و با علائم دیگری مانند تب، استفراغ، اسهال، سرفه یا مشکلات تنفسی همراه باشد.
* اگر کودک پس از جیغ زدن به سختی آرام می‌شود.
* اگر جیغ زدن کودک به طور مکرر اتفاق می‌افتد و باعث اختلال در خواب کودک و والدین می‌شود.
* اگر نگران سلامت روان کودک خود هستید.

راهکارهایی برای کمک به کودک:

* ایجاد یک روال منظم قبل از خواب: حمام کردن، کتاب خواندن و لالایی خواندن می‌تواند به آرامش کودک و آمادگی برای خواب کمک کند.
* اطمینان از راحت بودن محیط خواب: دمای اتاق مناسب باشد، نور کافی تاریک باشد و سر و صدای محیط کم باشد.
* **بررسی علائم جسم
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.