- هزار مشاور
- مرکز مقالات
- چگونه به فرزندم یاد بدهم که گاهی باید کنترل خود را حفظ کند
چگونه به فرزندم یاد بدهم که گاهی باید کنترل خود را حفظ کند
* **تعیین انتظارات روشن:** برای رفتارهای مورد انتظار، قوانین و حدود مشخصی تعیین کنید. * **مدلسازی (Role Modeling):** اجازه دهید او شما را در موقعیتهای استرس یا خشم مشاهده کن
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه
درج آگهی و نام شما در هزار مشاور
» در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.
* تعیین انتظارات روشن: برای رفتارهای مورد انتظار، قوانین و حدود مشخصی تعیین کنید.
* مدلسازی (Role Modeling): اجازه دهید او شما را در موقعیتهای استرس یا خشم مشاهده کند که چگونه آرام باقی میمانید.
* آموزش مهارتهای مقابلهای: تکنیکهایی مانند عمی نفس کشیدن، شمارش تا ده، یا "مکث کردن" را آموزش دهید و زمانی که دچار هیجان شدید بود، از او بخواهید این تکنیکها را تمرین کند.
* تأیید احساسات، اصلاح رفتار: به فرزندتان کمک کنید تا بفهمد احساساتش (مثل عصبانی بودن) طبیعی است، اما رفتارش باید قابل قبول باشد. ("من میفهمم که ناراحتی، ولی ضربه زدن ممنوعه.")
* پیامدها و تقویت مثبت: در صورت تجاوز از حد، پیامدهای منطقی اعمال کنید. در مقابل، زمانی که کنترل خود را حفظ میکند، تشویق و تحسین نمایید (تقویت مثبت).
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه
درج آگهی و نام شما در سایت هزار مشاور
» در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.
عضویت در کانال هزار مشاور
برای آشنایی بیشتر با سایت هزار مشاور و مطالعه مقالات جذاب روانشناسی، ما را در کانالهای پیامرسان دنبال کنید. در کنار معرفی روانشناسها و کلینیکها، مطالب آموزشی و پرسش و پاسخهای مفیدی هم در انتظار شماست.
بهترین روانشناس ها به ترتیب ستاره در سایت هزار مشاور
روانشناس و مشاور
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آرمان نوین
تهران
02188500457- 02188501079- 09336812687
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه
درج آگهی و نام شما در این صفحه
» در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.
تلفن روانشناس ها به ترتیب ستاره در سایت هزار مشاور
مطالب پیشنهادی از سراسر وب
سایر مطالب آموزشی سایت تبلیغات روانشناس ها :
- کودکم از لمس اشیا فلزی داغ متنفر است چرا
- چرا فرزندم هنگام دیدن افراد با کفشهای بزرگ میخندد
- چگونه کودکم را به یادگیری مجسمهسازی تشویق کنم
- فرزندم از بوی چای متنفر است چگونه کمک کنم
- چرا کودکم مدام میخواهد در زیر میز بنشیند
- چگونه به فرزندم یاد بدهم که گاهی باید انعطاف نشان دهد
- کودکم از پوشیدن لباسهای زیپدار اجتناب میکند چرا
- چرا فرزندم هنگام دیدن تصاویر هواپیماها هیجانزده میشود
- چگونه کودکم را به انجام بازیهای حرکتی تشویق کنم
- فرزندم از صدای پرینتر میترسد چه کنم
- چرا کودکم مدام میخواهد در کمد لباسها پنهان شود