چگونه به فرزندم یاد بدهم که گاهی باید عقب نشینی کند

اجازه دهید این مهارت را در محیط بازی یا موقعیت‌های روزمره تمرین کنید: * **استفاده از کلمات:** با جملاتی مانند «الان یه کم استراحت کنیم»، «بذارون ده دقیقه دیگه ادامه بدیم» ب



اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در هزار مشاور » در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.

اجازه دهید این مهارت را در محیط بازی یا موقعیت‌های روزمره تمرین کنید:

* استفاده از کلمات: با جملاتی مانند «الان یه کم استراحت کنیم»، «بذارون ده دقیقه دیگه ادامه بدیم» به او یاد دهید که عقب‌نشینی یک انتخاب سالم است.
* تشویق به توقف موقت: وقتی بازی یا فعالیت شدید شد، مکث کرده و بپرسید: «به نظر میاد خسته‌ای؟ بیا یه نفس عمیق بکش.» این کار نشان می‌دهد که ایستادن تا ادامه دادن بخشی از روند است.
* بازی‌های نقش‌آفرینی: موقعیت‌هایی شبیه‌سازی کنید که نیاز به عقب‌نشینی داشته باشد (مثلاً فرار کردن از یک «هیولا» در بازی یا خروج موقت از اتاق).
* شناسایی احساسات: کمکش کنید بفهمد که وقتی خسته، نگران، یا بیش از حد تحریک می‌شود، عقب‌نشینی بهترین واکنش است.

هدف این است که او یاد بگیرد «مکث کردن» را به مثابه‌ یک قدرت (Self-Regulation) ببیند، نه شکست.
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در سایت هزار مشاور » در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.

عضویت در کانال هزار مشاور

برای آشنایی بیشتر با سایت هزار مشاور و مطالعه مقالات جذاب روانشناسی، ما را در کانال‌های پیام‌رسان دنبال کنید. در کنار معرفی روان‌شناس‌ها و کلینیک‌ها، مطالب آموزشی و پرسش و پاسخ‌های مفیدی هم در انتظار شماست.

بهترین روانشناس ها به ترتیب ستاره در سایت هزار مشاور
روانشناس و مشاور
حانیه خوش لهجه ثابت
تهران
روانشناس و مشاور
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آرمان نوین
تهران
02188500457- 02188501079- 09336812687
روانشناس و مشاور
برکه فراست
تهران
روانشناس و مشاور
مهتاب آجربندیان
تهران
02188208674 - 09006100115
روانشناس و مشاور
کلینیک مسیر دلارام
شیراز
09333072748/09333572748
روانشناس و مشاور
ماهرخ سعادتی
تهران
روانشناس و مشاور
سارا نیکوسخن
بیرجند
روانشناس و مشاور
رجبعلی کوثری
مشهد
روانشناس و مشاور
مهدی محرری
تهران
روانشناس و مشاور
رضا برومند
بندر عباس
روانشناس و مشاور
طیبه عرب
ساری
روانشناس و مشاور
مهرانگیز متقی
فردیس
روانشناس و مشاور
دکتر زینب بابایی
ساوجبلاغ
روانشناس و مشاور
خاطره دلاور
شهریار
0992 647 5463
روانشناس و مشاور
محمدرضا طالبی
تهران


اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در این صفحه » در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.


تلفن روانشناس ها به ترتیب ستاره در سایت هزار مشاور
02188500457- 02188501079- 09336812687 (تهران)
02188208674 - 09006100115 (تهران)
09333072748/09333572748 (شیراز )
09173670169 (بندر عباس)
0992 647 5463 (شهریار)
09160463782 (اهواز )
09939533757 (تهران)
09332057147 (تهران)
09017417376 (تهران)
09361726557 (مشهد )
09199350239 (کرج)
09153069780 (مشهد )
09221798712-02122066127-09904277760 (تهران)
09122504423 (شیراز )
۰۹۳۰۵۲۳۲۰۳۰ (تهران)
09128476794 (فردیس)
09120602683 (تهران)
09396489060 (پردیس)
09127376487 (تهران)
09122959318 (تهران)
09175308646 (شیراز )
 مطالب پیشنهادی از سراسر وب