چگونه به کودکم یاد بدهم که مقایسه ظاهر خود با دیگران درست نیست

* **تمرکز بر فردیت:** دائماً نقاط قوت منحصر به فرد و ویژگی‌های مثبت او را برجسته کنید تا ارزشش درونی شود، نه بیرونی. * **پذیرش نفاوت‌ها:** محیطی ایجاد کنید که در آن تفاوت‌



اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در هزار مشاور » در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.

* تمرکز بر فردیت: دائماً نقاط قوت منحصر به فرد و ویژگی‌های مثبت او را برجسته کنید تا ارزشش درونی شود، نه بیرونی.
* پذیرش نفاوت‌ها: محیطی ایجاد کنید که در آن تفاوت‌ها طبیعی و ارزشمند باشند (مثلاً با صحبت درباره تنوع زیبایی یا استعدادها).
* ذهنیت رشد (Growth Mindset): به جای مقایسه نتایج نهایی، بر تلاش، فرایند یادگیری و پیشرفت او تأکید کنید. بگویید: "تو دیروز از این کار بهتر شدی" تا "تو از دوستت بهتر هستی".
* شناسایی افکار: وقتی خودش شروع به مقایسه کرد، با آرامش مکث کرده و بپرسید: "چرا فکر می‌کنی اینکه چون [X] این است، پس تو نباید [Y] باشی؟" تا او تفکر کند.
* ارزش درونی بودن: به او بیاموزید که دوست‌داشتنی بودن یا ارزشمند بودن وابسته به ظاهر نیست، بلکه به شخصیت و خوبی‌های درون او بستگی دارد.
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.
اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در سایت هزار مشاور » در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.

عضویت در کانال هزار مشاور

برای آشنایی بیشتر با سایت هزار مشاور و مطالعه مقالات جذاب روانشناسی، ما را در کانال‌های پیام‌رسان دنبال کنید. در کنار معرفی روان‌شناس‌ها و کلینیک‌ها، مطالب آموزشی و پرسش و پاسخ‌های مفیدی هم در انتظار شماست.

بهترین روانشناس ها به ترتیب ستاره در سایت هزار مشاور
روانشناس و مشاور
حانیه خوش لهجه ثابت
تهران
روانشناس و مشاور
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آرمان نوین
تهران
02188500457- 02188501079- 09336812687
روانشناس و مشاور
مهتاب آجربندیان
تهران
02188208674 - 09006100115
روانشناس و مشاور
کلینیک مسیر دلارام
شیراز
09333072748/09333572748
روانشناس و مشاور
برکه فراست
تهران
روانشناس و مشاور
ماهرخ سعادتی
تهران
روانشناس و مشاور
سارا نیکوسخن
بیرجند
روانشناس و مشاور
رجبعلی کوثری
مشهد
روانشناس و مشاور
مهدی محرری
تهران
روانشناس و مشاور
رضا برومند
بندر عباس
روانشناس و مشاور
طیبه عرب
ساری
روانشناس و مشاور
مهرانگیز متقی
فردیس
روانشناس و مشاور
دکتر زینب بابایی
ساوجبلاغ
روانشناس و مشاور
خاطره دلاور
شهریار
0992 647 5463
روانشناس و مشاور
محمدرضا طالبی
تهران


اگر شما هم مشاور یا روانشناس هستید و یا یک کلینیک مشاوره یا روانشناسی دارید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در این صفحه » در سایت هزار مشاور ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.


تلفن روانشناس ها به ترتیب ستاره در سایت هزار مشاور
02188500457- 02188501079- 09336812687 (تهران)
02188208674 - 09006100115 (تهران)
09333072748/09333572748 (شیراز )
09173670169 (بندر عباس)
0992 647 5463 (شهریار)
09939533757 (تهران)
09332057147 (تهران)
09017417376 (تهران)
09361726557 (مشهد )
09199350239 (کرج)
09153069780 (مشهد )
09221798712-02122066127-09904277760 (تهران)
09122504423 (شیراز )
۰۹۳۰۵۲۳۲۰۳۰ (تهران)
09128476794 (فردیس)
09120602683 (تهران)
09396489060 (پردیس)
09127376487 (تهران)
09122959318 (تهران)
09175308646 (شیراز )
09227177307 (اسلامشهر)
09330010122 (تهران)
 مطالب پیشنهادی از سراسر وب