مشاوره افسردگی

افسردگی چیست؟
یکی از متداول ترین اختلالات روانی افسردگی می باشد. هنگامی که فردی به افسردگی مبتلا می شود حتما باید درمان شود، اگر اقدامی در خصوص درمان افسردگی انجام نشود، احتمال رخ دادن نتایج فاجعه باری  وجود دارد. اگر فرد افسرده را درمان نکنید احتمالا دارد نتایج برای وی و خانواده او داشته باشد. افسردگی احتمال دارد در طی زندگی فقط یک مرتبه دچار شوند، اما برای بعضی افراد دیگر ممکن است چندماه یا  چندسال افسرده باشند. گاهی افسردگی خیلی حاد می شود و ممکن است به درجه ای از نا امیدی برسد که فرد دست به خودکشی بزند. خیلی ها اعتقاد دارند که خودشان می توانند رفتار منفی افسردگی را خارج کنند  ولی این خیلی کم رخ می دهد. افسردگی در کل یک حس متداول است که افرادی که به آن مبتلا می شوند علاقه خود را به هرچیزی که وجود دارد از دست می دهند، افراد افسرده همیشه حس خستگی دارند و در اکثر  مواقع سخت می توانند حس خود را کنترل نمایند. مشاوران روانشناسی درمان افسردگی به شما کمک می کنند منبع افسردگی خود را پیدا کنید و در طی دوره ها به شما کمک می کنند بتوانند افسردگی خود را درمان  کنید.
علامت افسردگی چیست؟
یکی از علامت های مهم افسردگی، احساس ناامیدی است. در زیر برخی از موارد افسردگی را بیان خواهیم نمود:
تغییر خواب
یکی از علائم افسردگی این است که خواب افراد تغییر میکند. برای مثال افراد کم خواب می شوند و یا اینکه زیاد می خوابند. صبح خیلی زود بیدار شدن هم یکی از علامت های افسردگی است. لازم به ذکر است که با  مراجعه به یک متخصص روانشناسی می توانید تشخیص دهید که افسرده شده اید یا خیر.
تغییر اشتها
پرخوری و کم خوری غذا هم یکی از علامت های تغییر اشتها می باشد.
تمرکز نداشتن
بعضی از مبتلایان حاد به افسردگی نمی توانند تمرکز کنند. و حتی بعضی از تصمیمات ساده را هم نمی توانند بگیرند.
کمبود انرژی
برخی از مبتلایان به افردگی معمولا حس خستگی زیاد می کنند.
بی علاقگی
یکی از معمول ترین علامت های افسردگی این است که فرد بی علاقه می شود. افراد مبتلا به افسردگی معمولا از انجام کارهای روزمره زندگی لذت نمی برند.
کمبود اعتماد به نفس
یکی دیگر از علامت های افسردگی است که، اعتماد به نفس شخص پایین می آید. کسانی که افسرده می شوند معمولا فقط به فکر کمبودهایشان هستند و احساس گناه و درماندگی شدید می کنند.

ناامیدی
یکی از کارهایی که افسردگی روی انسان اعمال می کند این است که فرد حس می کند هیچ اتفاق خوبی در راه نیست و فقط به دنبال منفی نگری است. همین باعث می شود گاهی انسان به فکر خودکشی بیفتد.
تغییرات حرکت
گاهی افسردگی باعث می شود انسان دچار بی قراری شود و برای مثال ممکن است صبح خیلی زود بیدار شود و ساعت های زیادی قدم بزند.
دردهای جسمی
افرادی که معمولا افسرده می شوند، گاهی ممکن است دائما از سردرد یا مشکلات معده و غیره شکایت کند.
مشاوره افسردگی
امروزه روانشناسان به افرادی که دچار افسردگی هستند، مشاوره روانشناسی افسردگی می دهند و آن ها طی دوره های درمان درمان می کنند.
مشاوره روانشناسی افسردگی چیست؟
به مشاوره فردی یا گروهی برای درمان افسردگی توسط روانشناس متخصص، مشاوره روانشناسی افسردگی گفته می شود.
مشاور روانشناسی خوب افسردگی
در لیست بالا از سایت هزار مشاور می توانید، لیست مشاورین درمان افسردگی را مشاهده کنید.
بهترین مشاور روانشناسی افسردگی
بهترین مشاوره روانشناسی افسردگی، مشاوری است که بتواند مشاوره خوب، دلسوزانه و پیگیرکننده داشته باشید.

مشاوره روانشناسی افسردگی در تهران،شیراز،مشهد،اصفهان
امروزه مشاوره های زیادی برای درمان افسردگی در تهران،اصفهان،مشهد،شیراز،کرج،تبریز و کلیه شهرهای ایران وجود دارد که مشاوره تلفنی،مشاوره اینترنتی،مشاوره حضوری می دهند.