همسرم تو تربیت بچه‌ها دخالت نمی‌کنه چطور تشویقش کنم که مشارکت کنه

درک می‌کنم که این موضوع چقدر می‌تواند برای شما مهم باشد. عدم مشارکت همسر در تربیت فرزندان می‌تواند فشار زیادی را بر دوش شما بگذارد و حتی باعث ایجاد اختلاف در زندگی مشترک شود. برای تشویق همسرتان به مشارکت بیشتر در تربیت بچه‌ها، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

1. همدلی و درک:

* صحبت صمیمانه: با همسرتان در فضایی آرام و صمیمی صحبت کنید. به او بگویید که چقدر حضور و مشارکت او در تربیت بچه‌ها برای شما و فرزندانتان مهم است.
* درک دیدگاه: سعی کنید دلیل عدم مشارکت او را درک کنید. شاید او فکر می‌کند که شما بهتر از او از پس این کار برمی‌آیید، یا شاید درگیری‌های کاری و ذهنی زیادی دارد. با همدلی و درک، می‌توانید او را به صحبت کردن ترغیب کنید.
* بیان احساسات: به جای سرزنش یا انتقاد، احساسات خود را بیان کنید. مثلاً بگویید: "وقتی می‌بینم که تو در تربیت بچه‌ها مشارکت نمی‌کنی، احساس تنهایی و خستگی می‌کنم."

2. ایجاد فرصت‌های مشارکت:

* تقسیم وظایف: وظایف مربوط به تربیت بچه‌ها را به طور واضح تقسیم کنید. این کار باعث می‌شود که همسرتان احساس مسئولیت بیشتری کند.
* تعیین زمان مشخص: زمان‌هایی را در طول هفته مشخص کنید که هر دوی شما به طور مشترک به بچه‌ها رسیدگی کنید. مثلاً: "شنبه‌ها بعد از ظهر با هم بچه‌ها را پارک ببریم."
* درخواست کمک: از همسرتان در انجام کارهای مربوط به بچه‌ها کمک بخواهید. مثلاً: "میشه لطفا امروز تو به بچه‌ها شام بدی؟"
* ایجاد فعالیت‌های مشترک: فعالیت‌هایی را برنامه‌ریزی کنید که همسرتان و بچه‌ها از آن لذت ببرند. مثلاً بازی، کتاب خواندن، یا تماشای فیلم.

3. تقویت مثبت:

* تشویق و تحسین: هر زمان که همسرتان در تربیت بچه‌ها مشارکت کرد، او را تشویق و تحسین کنید. حتی برای کوچک‌ترین کارها هم از او قدردانی کنید.
* تمرکز بر نقاط قوت: به جای تمرکز بر اشتباهات، بر نقاط قوت همسرتان در تربیت بچه‌ها تمرکز کنید.
* ایجاد حس موفقیت: فرصت‌هایی را ایجاد کنید که همسرتان در تربیت بچه‌ها احساس موفقیت کند. مثلاً اگر او در آموزش یک مهارت خاص به فرزندتان موفق شد، او را تحسین کنید.

4. آموزش و آگاهی:

* ارائه اطلاعات: کتاب‌ها، مقالات، یا پادکست‌هایی در مورد تربیت فرزندان به او معرفی کنید.
* شرکت در کارگاه‌ها: با هم در کارگاه‌های آموزشی فرزندپروری شرکت کنید. این کار باعث می‌شود که هر دوی شما اطلاعات یکسانی در مورد تربیت فرزندان داشته باشید.
* مشاوره: در صورت نیاز، از یک مشاور متخصص در زمینه خانواده و تربیت فرزندان کمک بگیرید.

5. تغییر نگرش:

* پذیرش تفاوت‌ها: بپذیرید که همسرتان ممکن است روش تربیتی متفاوتی با شما داشته باشد. سعی کنید به دیدگاه او احترام بگذارید و با هم به یک توافق برسید.
* عدم کمال‌گرایی: از خودتان و همسرتان انتظار نداشته باشید که در تربیت بچه‌ها بی‌نقص باشید.
در لیست زیر می توانید بهترین مشاورین و روانشناس ها را در سایت هزار مشاور مشاهده کنید. سایت هزار مشاور به نشانی https://www.HezarMoshaver.ir یک سایت معرفی و ثبت آگهی روانشناس ها، مشاورین و کلینیک های مشاوره و روانشناسی می باشد. همچنین در این سایت می توانید لیست کاملی از پرسش و پاسخ های روانشناسی را مشاهده کنید.